引言

党的二十大强调要推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，同时指出要倡导绿色消费，推动形成绿色低碳的生产方式和生活方式^[1]。青年人作为社会进步的生力军和时代变革的见证者，是推动生态文明建设的中坚力量。培育青年人形成理性健康绿色生活方式是推动可持续发展的关键，对实现全面绿色转型和促进全球环境治理均具有重大意义。培育青年人形成理性健康绿色的生活方式，简言之，就是要使青年人在衣、食、住、行、用等日常生活中尽量避免盲目和冲动消费，走健康友好型和环境友好型之路。

当前，学界围绕该议题的研究主要集中在绿色生活方式理念、绿色消费、生态文明建设三个层面。在绿色生活方式理念方面，杨昌军等^[2]认为更全面满足人的理性需要是绿色生活方式的重要内容，这与戴亚超等^[3]论述的观点大体一致，其认为人本质的丰富性和需要的全面性是生活方式的理性基础，实质上反映出其内在的生态价值观偏好和生活方式策略。方世南^[4]将绿色生活方式视为注重人与自然和谐平衡的生活新理念。在绿色消费方面，刘晓艺等^[5]认为“多即为好的”经济理念是消费观念和行为方式发生异化的关键，由此导致的非理性、非绿色、非健康消费对生态环境造成了极大危害。张三元^[6]认为绿色消费方式与生态价值的内在统一性凸显了绿色生活的多维性。在生态文明建设方面，周杨^[7]认为新时代满足人民美好生活需要、建设现代化“美丽中国”构成了该议题的现实图景，而生态优先、“三生”和谐、“三美”合一、人民幸福的新时代生态文明发展之路则是其真实映射。因此，理性健康绿色生活方式的最终目标，是以绿色生活方式为基础底蕴，提高绿色生活质量，从绿色维度和人的维度共同推进生态文明建设。

综上所述，诠释绿色生态理念、明晰绿色消费价值、推动生态文明建设，是当前理论界的集中讨论所在。但是，现有研究较少聚焦“青年人”这一群体，对推动青年生活方式转型的关注度显然不够。基于此，文章系统阐述培育青年人理性健康绿色生活方式的重要性和实现路径，深入探究青年人现有生活方式存在的问题，以期推动相关理论研究与社会实践的有效结合，促进生态文明建设和绿色发展战略的深入实施。

一.   深刻认识使青年人拥有更加理性健康绿色生活方式的重大意义

时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年^[8]2。使青年人拥有理性健康绿色的生活方式既是立足于提升全民健康水平、增进人民福祉的需要，又是着眼于我国推动生态文明建设、构建绿色发展格局、实现人与自然和谐共生现代化的需要。

一   使青年人拥有更加理性健康绿色的生活方式是推动健康中国建设的主要抓手

党中央始终把人民生命安全和身体健康放在第一位^[9]。2016年中共中央发布《“健康中国2030”规划纲要》提出实施“共建共享、全民健康”的战略主题^[10]；党的十九大进一步指出：“人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志”“要深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式”^[11]；在党的二十大上，习近平总书记^[1]再次强调：“推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。”人民健康是全面、全周期的大健康。以人民身体健康、心理健康、道德健康、生活环境健康为内在要求，其中人民身体健康为基础和前提。良好生活方式是生命健康的题中之义，为此，必须要加快转变人民生活方式。这其中，青年群体尤其是不可或缺的重要抓手。这首先是因为青年人是经济社会发展的生力军和突击队，他们不仅是包括健康中国在内各项国家战略的受益者，更是推动者和践行者。青年强，则国家强，只有使青年人拥有健康的体魄，国家建设才能有更强劲的后备力量，国家和民族才能可持续发展，充满生机和活力。

二   使青年人拥有更加理性健康绿色的生活方式是推动绿色发展，建设人与自然和谐共生中国式现代化的需要

习近平总书记^[12]361指出：“生态环境问题归根结底是发展方式和生活方式问题。”生活方式作为一个人在生活中消费、劳动、交往等行为的集中体现，能够很好地展现人与人之间、人与自然之间辩证统一的交互关系以及人对自然的认识和态度，是经济社会可持续发展的重要标志。青年人生活方式中存在的诸如过度消费、环境不友好型消费等行为，无疑会造成环境污染和资源浪费。因此，重塑青年人的消费观、改变青年人不可持续的消费方式，培养他们形成理性健康绿色的生活方式是建设生态文明的重要路径。

党的二十大将推动形成绿色低碳的生产方式和生活方式纳入未来工作重点之一。生产与生活是一个硬币的两个方面。发展是为了人民，生产也是为了更好的生活。在以人民为中心的发展理念中，推动形成生态文明范式下的生活方式将是实现更高质量发展以及中国式现代化的必由之路。青年群体作为社会消费的主力军，其生活方式不仅反映出中国年轻一代的消费和生活习惯，而且能创造新的消费热点，引领消费潮流。以消费方式为例，作为生活方式的一大反映，消费方式有着个体、群体、社会层层推进、自下而上的趋势，且“消费的需要决定着生产”^[13]699。因此，转变青年群体的消费方式不仅可以改变全社会消费行为和模式，使节约适度、绿色低碳的生活方式在全社会蔚然成风，而且可以倒逼生产端，促进生产方式绿色转型升级，进而让绿色成为经济社会全面发展的底色，推进人与自然和谐共生的中国式现代化。

三   青年人共有的、鲜明的特征决定了他们是全社会生活方式转型成功的关键

首先，青年时期是青年人思想和行为完善、成熟的发展阶段。面对良莠不齐的大环境，青年人容易产生追求潮流的消费观和生活观。另一方面，青年群体又是最易接受新鲜事物的群体，其生活方式和价值观的架构往往映射出中国未来十几年甚至几十年的时代风向。因此，引导和培育青年群体形成更加理性健康绿色的生活方式就显得尤为重要。

其次，青年是国家的希望、民族的未来。习近平总书记^[14]立足于确保党的事业薪火相传、确保中华民族永续发展的深远考虑，始终将青年和青年工作摆在民族复兴的坐标上来看。因此，必须清醒认识到当代青年人生活方式中的突出问题，不断完善体制机制，重视青年、培养青年、爱护青年，引导青年人形成理性健康绿色的生活方式。

二.   高度重视青年人现有生活方式存在的突出问题

紧扣“健康中国”的战略主题，进一步厘清青年人当前生活方式的现存问题，探究理性健康绿色的生活方式在经济转型增长中的潜力，对于研究健康人力资本水平、经济环境高质量发展有着重要参考价值。关注青年群体是国民健康水平提升中的重要一环，青年人在身体素质锻炼与提升、知识价值获取与创造方面发挥着至关重要的作用，但青年人现有生活方式存在一些问题，突出表现在消费和饮食作息两大方面，无论是生活理念还是行为方式皆亟待转变。

一   网络消费中的消费观异化和健康损耗

《第52次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年6月，中国网络购物用户规模达到8.84亿人，占网民整体的82%，“80−90后”群体网购使用率最高，且“95后”群体拥有最大网购消费潜力^[15]。可见，当下数字经济的蓬勃发展为电商行业不断赋能，网购无论是现在还是将来都是一条重要甚至是常态型消费渠道，青年人（一般被界定为处于14~35周岁年龄阶段的群体^[16]）已成为网购主力军。究其原因，一是网络以及电子支付的快速发展。以每年各种购物狂欢节为例，各大电商平台为促销用尽浑身解数，在各种天花乱坠的噱头之下，青年人更容易陷入电商为营销创造的煽动性消费陷阱中，增加了消费的冲动性和盲目性风险。二是消费者对购物网站和平台的依赖性增强。在闲暇时间，青年人偏好于抱着“看看但不一定会买”的态度打开购物APP或网站，通过浏览、加购商品的方式打发时间。为了参与所谓“凑满减”活动，在商家各种美化的营销标语下，无端产生许多不必要的消费需求，不知不觉间被消费主义所裹挟。以直播带货为例，煽动性的互动弹幕、情绪激昂的主播以及适时弹出的限时抢购链接等无一不刺激着青年人的情绪。与此同时，熬夜抢券、“上瘾式”浏览商品链接、蹲点看直播等行为，还会造成大量时间沉没成本，损耗身体健康。

从深层次上剖析，青年人在网络消费中所呈现出的消费观异化和健康损耗将导致两个问题。一是使得青年人习惯于超额和超前消费。大学生是青年人中的代表性群体，他们有一个明显特征，即收入主要来源于父母每月给予的固定生活费。除此之外通常没有其他额外收入，即便有，也相对较低，消费主义导致的消费观的异变往往使得他们的消费能力远超收入水平，出现超额消费。此外，一些小额信贷产品的推出，也令超前消费渐趋流行。尤其需要关注，为弥补超额或超前消费造成的收支逆差，青年人极易陷入网络借贷纠纷，进入违规信贷的圈套。二是使得企业因错误信号而过度生产。“没有需要，就没有生产。而消费则把需要再生产出来”^[13]691，青年人的超额和超前消费使得市场上出现超额需求，进而导致商品超额供给。

二   不健康的生活作息方式导致健康人力资本损失

在饮食和作息方面，网络信息时代的青年群体的生活方式存在一些显著问题。美国经济学家罗伯特·福格尔^[17]指出：“健康、食物构成、服装和住房的变化可以显著影响摄入能量转化为工作产出的效率。”食物消费水平和营养摄入量的提高有助于增强体魄，改善身体结构，提高个人劳动强度，促进社会总体健康水平和劳动生产力的提升。这种与饮食和作息息息相关的健康人力资本的提高是长期经济增长的主要原因之一，它能解释全要素生产力提高的绝大部分。此外，也有学者提出来自于健康投资的健康人力资本。无论从哪方面看，包含饮食和作息在内的健康生活方式都会使人受益无穷。但现实是，一些不健康的生活作息正在青年群体中靡然成风，这不仅不利于个人健康，从深层次看，也会加剧全社会健康人力资本的损失。

第一，过度追求低脂的饮食方式。基于当下在青年人中流行的“白瘦幼”审美，许多青年人为拥有所谓的好身材，疯魔式减脂。爱美之心人皆有之，但要以适度为原则，而不是通过不当的手段加重身体负担。运动本是健康减脂的重要方式，已有研究证明，持续中低强度有氧运动能有效提高脂肪消耗，改善体适能^[18]，高强度间歇训练也能有效降低超重或肥胖人群的体重及体脂率^[19]。但一些青年人通过节食、寻求药物帮助等方式，企图以小博大，用较少时间成本更快实现减脂目标。在学校超市、便利店、生活商超等以青年群体为主要目标客户的消费场所，“低脂专柜”中的健身餐和轻食备受追捧。同时，“液断” “蛋断” “生酮”等饮食方式方兴未艾。所谓“液断”，是指一日的饮食只摄入液体或经加工处理前是液体的食物；“蛋断”是指一日饮食只摄入鸡蛋和液体；“生酮”则是指通过不吃主食的方式，用脂肪来替换碳水化合物，使身体进入生酮状态。此类不健康的饮食方式实则是以不摄入食物和营养的节食为手段来达到减脂目标，节食已代替运动成为了部分青年人低脂追求的主要做法。作为社会发展的活跃力量，青年群体保持身心健康是社会、民族、国家推进文明健康生活方式，建设“健康中国”的重要支撑，但在这样低脂偏好的社交环境下，许多青年人不仅以牺牲健康为代价换取“好身材”，而且深陷身材焦虑，产生严重心理问题。

第二，添加剂过度与食品安全问题。随着青年人对食品安全问题重视程度的不断提升，农产品的食品质量安全追溯体系已基本形成，但食品添加剂与外卖市场的规制仍存在漏洞，食品系统公共治理与政策体系协同发展具有很大改善和进步的空间。青年人通常是外卖消费频次最高、最集中的群体。这主要是因为相当一部分青年人正处在人生起步阶段，经济状况尚不富余，点外卖时往往选择价格便宜的小饭馆，食品安全得不到有力保障。一方面，由于信息不对称，作为消费者的青年人无从得知外卖商家是否持证经营；另一方面，食品从制作到打包装盒的操作环境是否干净无菌，餐具和包装袋材料是否安全无毒，食品制作销售人员的健康资质是否受到监管都是有待考证的问题。此外，在激烈的市场竞争下，外卖商家极有可能为了节约成本、挤占市场，通过添加大量调味料来提升口感和色泽以保证销售量。甚至有不良商贩在制作过程中使用化学添加剂和禁用添加剂。

三   多种环境不友好型消费方式引致污染问题

当前，青年人已成为消费主力军，年轻群体创造了新的消费需求，引领了新的消费潮流，并将其进一步延伸为全社会消费主流。但在当今的消费社会中，在异化的消费观指引下，部分青年人的消费行为逐渐丧失理性，无限放大的物欲致使商品的符号价值凌驾于一切之上从而被顶礼膜拜，消费不再是为满足基本生活和发展的需要而是被赋予了更多定义，青年人的一些消费行为陷入不可持续的恶性循环，消费方式向着环境不友好型方向发展。

第一，“快消品”带来的资源浪费与环境污染。以“快时尚”为代表的快消行业作为一种兼具传统和新兴业态优势的商品销售行业，销售渠道广泛，并一跃成为资本投资的“新宠”。现在，青年人对于服装的需求已从“穿得暖”转向“穿得好” “穿得靓”，服装的品牌种类也从单一化转向五花八门。“快时尚”因其紧跟潮流、更新换代速度快、平价、款式多和新鲜感十足等特点迎合了很大一部分年轻消费群体的需求^[20]。这些每月甚至每周一次推陈出新的“快时尚”服装使得青年消费者眼花缭乱，刺激他们频繁舍旧求新，这不但与理性健康绿色的生活方式背道而驰，而且带来了严重的资源浪费与环境污染问题。

第二，食品外卖消费带来的白色污染问题。食品、外卖行业，不仅通过其生产制作过程中的安全性直接影响消费者健康，而且还通过其全行业链中产生的污染问题威胁环境可持续发展。事实上，食物系统本就是推动全球气候变暖的“帮凶”，已有研究表明，食物系统贡献了全球34%的温室气体排放，其中，动物源性食物较植物源性食物相比具有更高的碳足迹^[21]。此外，“懒人经济”的盛行使得青年群体愈来愈习惯外卖消费，我国飞速发展的外卖行业在下沉到街区小巷的同时，也因食品过度包装、餐盒过度使用带来了不可忽视的白色污染问题。保守估计，我国每周至少废弃4亿个一次性打包盒、4亿个塑料袋和4亿份一次性餐具^[22]。外卖送餐使用的塑料袋、塑料餐具、塑料外包装、胶带均属于不可降解制品，填埋会长时间保留在土壤中，造成土壤污染和水污染，焚烧则会产生有毒气体，造成空气污染，危及人体健康。因此，调整膳食结构，提高外卖主要受众——青年群体对于塑料垃圾危害的认识，减少一次性塑料制品的使用已迫在眉睫。

三.   深刻剖析青年人生活方式出现问题的深层次原因

一   价值观的错误导向

生活方式也可以理解为一种物质性文化现象，而意识形态始终是文化的核心和灵魂，是一个人行动的先导和指导^[23]。从这一角度看，青年人生活方式的异化，首先要从以价值观为代表的意识形态出发考虑原因。青年人正处于价值观塑造的关键时期，思想尚且混沌，未形成完整系统的认识和行动体系。但青年人具有追逐新鲜事物的天性，且“人的本质是一切社会关系的总和”^[24]4，社会又是一个巨复杂的系统。受社会关系和其他因素影响，青年消费者极易形成各种错误价值观，在此指导下，出现上述一系列非理性消费、不爱惜身体、不珍惜环境的行为。以非理性消费为例，受“消费至上”等颇具物质主义和消费主义倾向价值观的支配，青年人在消费过程中，往往倾向于将目光聚焦于当下的自我需求和购买欲望，反而忽视了商品的有用性与价格，也忘记考虑如何平衡整个生命周期的收支状况。马克思^[13]96认为“物的有用性使物成为使用价值”，而使用价值反映了物与人之间的自然关系，实际上物因人而存在并供人所使用。但现在，好多年轻人却将这个概念搞反了，人反而沦为了物的奴隶，被物欲所支配。

二   虚荣、攀比等心理作崇

青年人有着自己的社交圈和朋友圈，同伴之间会比较和模仿，贴着“潮流”“个性”“名牌”标签的商品被宣传为圈子里身份的一种象征，这使得他们忽视了商品本身的真实价值，盲目将自尊自信具化在商品之上。当商品的真实价值被网络营销、精美包装所掩盖，消费者对商品的需求将会远超其真实的使用需要。可以说，他们购买商品更多是为显示自己的生活水平，满足虚荣心和攀比心。这不仅导致大量商品被闲置，利用率极低，而且部分商品存在品牌溢价，价格严重偏离价值，这一差额最终又要由青年消费者来承担，伤财又浪费。发达的互联网进一步增强了消费的棘轮效应，即青年人这种不健康的消费习惯形成之后不可逆，消费水平向上调整易，向下兼容难，致使青年消费者容易走上不计后果、过度超前消费的歧途。

三   高涨的享乐需求成为了催化剂

人类的需求决定了他们的动机。随着经济发展水平以及生产力水平的快速提高，人类的生产“不仅生产生活必需品，而且生产奢侈品，即使最初只是为少数人生产”^[25]518。人们，尤其是新时代的青年人不再为生存发愁，这时，“生存斗争……就变成为享受而斗争”^[25]518，享乐需求高涨。生活节奏的加快以及工作竞争压力的增大更是加剧了这一现象，为获得暂时的解脱，青年人往往将需求重心放置在较为底端的用于满足一定生理和社交需求的物质享乐方面，“躺平”思潮正在青年群体中快速蔓延，这成为了他们形成上述不当生活方式的催化剂。所谓习惯成自然，长久下去，青年人会丢失进取心，一味“躺平”，用大量精致的物质消费来弥补精神世界的空虚。青年人应将眼光放长远，充分挖掘自身潜力，将低层次的享乐需求转变为基于自我提升和实现的高层次发展需求，并形成相匹配的生活方式。

四   网络是推波助澜的间接原因

已有研究佐证网红会对消费行为产生一定影响，网络消费时代具有影响力的内容创作者，作为意见领袖会对围绕类似兴趣聚集的特定社区的成员产生影响，带动网红经济的发展^[26]。至于影响机制，不少学者认为消费者认同感是博主特性对消费者购买意愿影响的中介变量。对于消费者认同感这一概念，有学者将其界定为消费者对特定个体与自身个性特征相似程度的感知，包括价值观念和情感的认知^[27]。作为网民中占比最多、最活跃的群体，青年群体是如何在“商家+网红”“1+1>2”的营销手段之下受害颇深的？一是商家通过狙击兴趣点，制造诸如“秋天的第一杯奶茶”等热点话题，由网络大V带头，吸引青年消费者参与突如其来的“跟风式”消费运动，并且通过网络互动转发，最终推动引发消费风暴席卷全网。二是商家通过短视频拍摄、网红广告植入式营销、直播带货等手段，借助网络以铺天盖地的推广方式、基于大数据的个性化消息推送为消费者构建人为的信息茧房，在宣传销售上形成从网红到消费者再到网红的所谓完美闭环。

五   信息不对称的阻碍

《公民生态环境行为调查报告（2021年）》显示，公众普遍具备环境责任意识，有较强环境行为意愿，但在捐赠旧物、绿色消费、垃圾分类等实践环节却心不对口^[28]，公众包括青年人在内之所以出现这种知行脱节问题可能是因为信息不对称。首先，由于缺失参与渠道等信息，青年人即使有心参加捐赠旧物、旧衣回收等活动也无路可循；其次，当前消费市场呈现出消费需求升级快于产业升级的特征，但企业没有掌握这一信息或来不及反应，致使国内市场出现结构性供需错配，如高品质、高附加值产品，绿色产品等供给不足；最后，伴随环保意识的逐渐觉醒，商家也玩出了许多新花样，但由于信息不对称，青年人一旦轻信可能会掉入商家反套路营销的陷阱。如虚假的绿色营销，“快时尚”公司推出类似“用旧衣物换取优惠券”的营销活动。从表面上看，厂商是为促进服装生产材料的回收再利用，然而，发放优惠券本身就是鼓励消费者消费，消费者要为此买单。虽然支付了绿色产品的溢价，结果却与绿色、可持续消费背道而驰。这在一定程度上会损害消费者对环保问题的参与意愿，也侵占了真正环保产品生产企业的市场份额。

四.   使青年人拥有更加理性健康绿色生活方式的有关建议

党的二十大提出，从现在起，我们党的中心任务就是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴^[1]。其中，“促进人与自然和谐共生”是中国式现代化的本质要求。当前，青年人生活方式暴露出的诸多问题不仅阻碍了健康中国的建设步伐，而且也影响到人与自然和谐共生现代化建设的总成效。赢得青年才能赢得未来，塑造青年才能塑造未来。为实现第二个百年奋斗目标，全面建成社会主义现代化强国，我们要站在党和国家事业后继有人、兴旺发达的高度，把青年发展摆在党和国家工作全局中更加重要的战略位置^[16]，推动青年人形成更加理性健康绿色的生活方式。

一   坚持党管青年原则，自上而下做好顶层设计

中国共产党自成立之初，便将青年工作摆在重要位置。“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望”^[29]。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央站在确保党和人民事业薪火相传的战略高度，亲切关怀青年人成长成才。因此，我们要从这一传统出发，坚持党管青年原则，自上而下做好顶层设计。

总体看，我们“要把青年工作作为战略性工作来抓，用党的科学理论武装青年，用党的初心使命感召青年，做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人”^[30]。第一，做青年朋友的知心人。一个民族的文明素养很大程度上体现在青年一代的道德水准和精神风貌上。青年工作涉及思想道德提升、文化教育、就业创业等多方面，是一项综合性系统性工程。因此，在开展具体工作前，我们要到青年中去，要知己知彼，多与青年人交流，了解青年人的消费特点，摸清青年人消费行为的规律，揪出青年人生活方式存在问题的深层次原因，并逐一击破。第二，做青年工作的热心人。党中央和地方各级党委要从关心、解决好新时代青年人生活方式所面临的现实问题出发，出台全面系统的意见、政策和方案，努力为青年人创造良好的成长和生活环境；要广泛开展理性健康绿色生活方式宣传活动，加强健康教育，提升青年健康素养水平，使他们切实感受到党的关怀和关爱。第三，做青年群众的引路人。要从青年中来，率先培育一批拥有理性健康绿色生活方式的青年党员，率先垂范，做其他青年人的榜样；要在全社会做好舆论引导工程，引导青年人养成健康文明的生活习惯。

二   以习近平生态文明思想为指导帮助青年人跳出资本逻辑，重塑价值观

习近平生态文明思想本质上是一场关乎绿色发展观的革命，涉及文化、经济、制度、生产方式、生活方式、社会文明的全方位绿色转型。因此，我们在探讨青年人生活方式转型时，要推动习近平生态文明思想入脑入心。

第一，在全社会全面开展习近平生态文明思想普及和教育工作。目前，青年人对于习近平生态文明思想的了解仅限于宏观概况，认识水平尚停留在浅层次，没有科学、准确把握其内涵和精神实质。基于此，要在全社会全面开展习近平生态文明思想普及和教育工作，推动习近平生态文明思想大众化传播，使青年人入脑入心，这是形成理性健康绿色生活方式的思想引领。要从推动习近平生态文明思想大众化的战略高度出发，统筹好习近平生态文明思想读物的大众出版工作，尽量做到内容上深入浅出，语言上通俗易通。要推动习近平生态文明思想走进企业、走进课堂。目前针对广大干部的习近平生态文明思想宣传教育工作已经非常到位，但适用于青年群体的教育体系还有待更好地构建，必须牢牢补上这一课，做到干部、群众、高校多手齐抓，多手都要硬。

第二，帮助青年人跳出资本逻辑，重塑价值观。当下社会，生产效率和资金周转率的提高使得生产—消费—再生产成为一种新型的渐进式资本存在形式，人沦为资本“围猎”对象。资本为获得高额利润，使用各种手段人为营造出了一种虚假生活观，即人对劳动的过度透支仿佛可以通过满足攀比、炫耀欲望的符号消费填补，这种与人的基本生存和发展无关的，被无端控制和被制造的需要使人成为了“单向度的人”。

青年人在异化消费观指引下进行的不可持续消费行为，是以消耗自然资源，排放废物，污染环境为代价，以物质主义过度膨胀下精神的物化为表现。这不仅不利于良好生活方式的形成，而且与中国式现代化要求的物质文明和精神文明相协调的理念也相违背。现代化当然需要我们有强大的物质基础和丰富的物质生活资料，但如果只追求物质享受、没有健康的精神追求和丰富的精神生活，丰富多彩的人性将蜕变为单一的物质欲望。因此，我们要在习近平生态文明思想指导下，帮助青年人认清并跳出资本逻辑，树立正确价值观，让理性健康绿色成为青年人发自于心的一种精神追求，并外化于行，形成简约适度、文明健康的生活风尚。

三   坚持政府作为原则，既创新政策和监管体系又完善法律体系

生态文明作为一种崭新文明形态，要转型和变革青年人现有的、与之不匹配的生活方式，一方面，缺少固定的模式和经验；另一方面新生活方式的培育是一个长周期、系统性大工程。因此，必须发挥政府主导作用，既创新政策和监管体系又完善法律体系，只有软硬兼施、刚柔并济，才能形成长效保障机制。

一是创新政策和监管体系。第一，从政策上看，政府要创新奖惩激励政策，既可以通过减免税收和贷款利率、发放财政补贴的方式引导企业参与绿色生活方式实践^[31]，又可以发放消费补贴，鼓励青年人绿色消费；要健全信息强制性披露制度，加大信息公开和披露，解决生活方式重塑过程中信息不对称的问题。第二，从监管上看，首先，政府要紧绷食品安全这根弦，切实提高农产品质量安全水平，完善农产品质量安全监管体系，把确保质量安全作为农业转方式、调结构的关键环节，从源头上有效解决食品安全问题；要充分利用大数据和互联网搭建智能监管平台，追溯原料采购、生产加工、包装配送等全过程，建立起生产方、第三方销售平台、监管部门各尽其责、齐抓共管、合力共治的监管保障格局。其次，打造安全网，公安和司法部门要深入开展网络信贷放贷违法行为整治工作，对诱导青年人进行超前消费、过度消费等错误消费行为的行为主体予以管制和约束。

二是完善法律体系。首先，从消费端，要在青年群体中加大事关生态、消费、健康等方面法律知识的宣传力度，创新普法手段并完善相应法律法规，保护青年人合法权益；要建立生活方式行为规范，如颁布限制和禁止使用一次性用具、倡导绿色消费的法令，为青年人提供行为制约机制，等等。其次，从企业端，要出台快递包装绿色转型意见，规范快递包装相关标准；要明确商家诚信经营的法律责任，健全商家违规行为管理总则，等等。最后，对于网络环境，要加快网络法治建设，加大执法检查力度，建立长效管理机制整治网络消费环境，健全并完善配套约束机制，为青年人文明健康上网、理性绿色消费撑起“硬后台”。

四   从供给侧和需求侧出发推动生活方式转型升级

生活方式的转型涉及经济社会发展的方方面面，只有供给侧和需求侧双管齐下，形成合力，才能达到应有的效果。从供给侧看，生产企业要紧扣“双碳”目标，坚持“逐利”与“逐绿”相结合；要严格把控采购环节，落实“绿色采购”，保障原材料安全无害；要开展市场调研，以青年消费者需求为导向，设计绿色健康产品；要大力采用绿色技术和绿色工艺^[23]，生产绿色产品，加强产品的可回收利用性；要坚持商品质量优先，摒弃商品过度包装；要避免虚假营销，公平参与市场竞争；要加强品牌推广，推出具有国际竞争力的中国高端品牌，增强青年人产品自信，扭转消费西洋化倾向。快递企业要与科研机构合作，开发可降解、可循环利用包装材料并进一步推广，减少打包环节快递包装的消耗。从需求侧看，青年消费者要切实提高环保意识，减少一次性制品的使用和消费；要树立食品安全意识，坚决不购买“三无”食品；要提高自身认识力、判断力和控制力，避免冲动消费；要增强网络安全意识，远离校园贷，避免超额和超前消费；要拒绝攀比和从众，做到理性消费；要提升对自己身体健康的关注度，减少健康损耗。

五   以学校为主阵地加强青年人思想建设，将享乐需求延伸为发展需要

当前，部分青年人错误认知“富有”的定义，将对美好生活的需要等同于享乐需要，耽于物质享受，精神世界充斥着攀比、虚荣等庸俗趣味，发展需求后劲不足。实际上，真正的富有不仅包含物质财富的多少，还包括较高的精神追求和发展需要。为此，我们要以青年人比较集中的场所——学校为主阵地，指导青年人将享乐需求延伸为发展需要。

高校作为我国人才培养的重要阵地，是培育青年人形成理性健康绿色生活方式的关键所在。首先，各大高校要将习近平生态文明思想纳入必修课，增设关于食品安全、生命健康、网络安全、消费观和消费行为等相关内容的选修课；其次，各高校可以通过开展绿色校园建设来提高同学们的环保意识，并通过出台节约能源、杜绝浪费、垃圾分类等的制度文件为绿色学校创建提供机制保障^[32]；最后，要培养青年学生高雅情趣，在人生规划课上探讨自我发展的多种实现途径；定时开展问卷调查，在潜移默化中引导青年人完成需求的高层次进阶，形成理性健康绿色的生活方式。

六   “抢占”网络话语权，推动生活方式转型

虽然网络促进了不可持续生活方式的传播，但我们也可以“以其人之道还治其人之身”，“抢占”网络话语权，将网络作为开展青年人健康教育、调整错误价值观的重要阵地，广泛传播理性健康绿色的生活方式。

一是制造热点话题，开展相关活动。一方面，可以与主流社交媒体合作制造绿色出行等话题，打出各种标语，吸引青年人以感兴趣的方式参与进来，并给出一定奖励。如开展绿色出行打卡领积分、换消费券等活动。另一方面，可以开设官方公众号和视频号，普及健康小知识或者错误消费方式的危害，也可以在特殊节日开展特定活动，如在世界地球日开设绿色产品展览会等，以此引领青年人从小事出发，让理性健康绿色的生活方式渐成习惯。二是以正面的生活方式引导人。在当前网红经济大行其道的时代，我们可以对一些宣传绿色、自律生活方式的博主给予流量支持，使他们向青年人传达理性健康绿色的生活理念，通过展示什么是精神文明与物资文明相互协调的生活方式，什么是人与自然和谐共生的生活方式，什么是绿色低碳的生活方式，在青年群体中起到亲身示范作用，增强青年对可持续消费方式的认知，推动新生活方式持续形成。

七   借助数字经济，在健康中国旗帜下深入实施青年人健康培养工程

现在，青年人普遍沦为“低头族”，过度沉迷手机等电子设备，这与现实生活中娱乐休闲和锻炼场所的缺失有一定关系。许多城市在规划建设中，很少预留出供青年人增强体魄、社交休闲的空间和场所，偶有几处空地，也被商业捆绑，这导致青年人即使想要放下手机也无处可去，从而只能宅在家中，间接导致一些青年人长期依靠外卖生活。如若不改变这一现状，青年人无论是身体还是心理都很容易出现问题。基于此，提高青年人体质健康水平和心理健康水平势在必行。

近年来，数字经济已成为推进全要素生产率提升和实现经济可持续发展的关键力量。2021年，中国数字经济规模已达到45.5万亿元，占GDP比重增长到39.8%^[33]，为我国构建新发展格局，建设建成健康中国提供了强大支撑。我们可以借助蓬勃发展的数字经济深入实施青年健康培养工程，持续提升青年体质和心理健康水平，引领青年积极投身于健康中国和生态文明的建设进程中。一是可以运用数字化工具，聚焦青年消费群体，分析青年人消费偏好，在具有高频消费特征的商品生产领域融入绿色健康理念，为青年人提供更为丰富的健康产品选择。二是充分利用移动互联网、大数据、云计算、区块链等新一代信息技术，与青年健康培养工作进行跨界融合。如可以合理规划社交场所并搭建预约系统，有序组织青年广泛参与全民健身运动，培养体育运动爱好，提升身体素质，养成终身锻炼的习惯；也可以通过构建青年健康信息平台，为青年人提供更便利化的健康服务。